求解配速问题【跑步吧】

02月05日漏签0天

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求解配速问题

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我一般平均配速八分钟左右，看了吧里跑友的配速，我是不是慢了？

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2015-08-22 12:23回复

看别人干嘛！跑自己的

来自Android客户端3楼2015-08-22 13:15

不感兴趣

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够快的了，安全第一。

来自Android客户端4楼2015-08-22 13:16

这什么软件啊

来自Android客户端5楼2015-08-22 13:34

收起回复

适合自己就行

IP属地:日本

来自Android客户端6楼2015-08-22 13:37

速度虽然不快但是耐久力很好啊。是一个多小时不停歇吗？

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2015-08-22 13:46

LZ加油！适合自己速度就OK了!

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2015-08-22 13:57

收起回复

要不是为了减肥的话，配速6分钟是理想的，我看村上的《当我谈跑步时，我谈些什么》，提过一句，说6分是健康跑的配速。

9楼2015-08-22 14:10

不感兴趣

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你现在有耐力了，可以练8-10公里提提速吧。

来自Android客户端10楼2015-08-22 14:13

收起回复

慢慢来

IP属地:浙江

来自iPhone客户端11楼2015-08-22 14:17

适合自己就可以，不要和别人相比，慢慢来，速度都会提上去的，还是身体最重要

IP属地:湖北

来自iPhone客户端12楼2015-08-22 14:19

还是稍微有点慢了平时在公园见有的走的快的都能达到8点多的配速
　　　　　　　　——真羡慕你们这些有故事的人，不像我，一个帅字就包含了我的一生

来自Android客户端13楼2015-08-22 14:33

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