求助，想戒烟有什么科学的方法_戒烟吧

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我抽烟大概有八年了，现在一天一包半，坐在电脑前玩游戏特别想抽烟，办公室里还有二位同事抽烟，会相互发烟，现在我想戒了，有哪位成功的大神帮帮小弟，谢谢。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-08-20 22:55回复

我第一次戒烟是遇上感冒，嗓子不舒服，一戒半年。现在第二次戒，抽了三天电子烟过渡，然后就开始戒了。最重要是你心底想戒，靠别人帮助是戒不掉的。

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2015-08-20 22:58

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