89，还是四公里，跑得太慢了

昨天的91天，五公里，就在单元门口跑了五公里，大冬天的确实有点力不从心，今天休息，明天继续，现在尽量跑一休一吧

第92天，天呐，12月还没开跑，休了十天了，在TB上买了台家用性价比高得跑步机，今天终于到了，也继续我的慢跑人生，用1.3.5.7的速度跑了40分钟，记录上只有3.5公里，太不习惯了，明明平时跑的再慢40分钟都要跑5公里不过流了很多汗😓，感觉不错，下机得时候有点晕晕的

第93天，已5.6的速度跑了四十分钟，无图。今天脾气挺差，可能大姨妈快光临了

94，5.8的速度跑了40分钟，穿的睡衣，热死了

95，昨天的，今天休

96，昨晚的，大姨妈还在，跑步机上快走的半小时，无奈不想手机拍照，不知道有没有啥记录软件方便记录

瘦了吗

97.继续，6+的速度跑了40分钟，4公里多，心率120左右，

加油哦！跑得好勤奋

跑步环境很不错啊

98，昨晚的，6.5的速度跑了47分钟，五公里，久违的5公里无图有真相

99，6.5的速度跑了半个小时，越来越懒了，这种情况真不好，至少一周得跑个三次吧

不看贴吧真的没动力，休息了一个冬天，这几天断断续续跑了几次，真的不能这样

4.5/4.6跑了两天，45分钟左右，图没了