yy时间长了危害比sy更盛

加油楼主

严重到我现在都没戒掉

关键是断念，做到念起即断，不要跟着yy走，
自己要多看戒色文章提高觉悟。
加油

顶贴！我告诉你一次成功的方法。
不要强戒，强戒是不可能成功的，多学习戒色文章，勤做笔记，切记不要yy，不要看黄，最重要的一点：尽你所能，帮助别人，帮人就是帮己，这点对戒色恢复很有利！望君戒色成功，早日康复！
戒为良药地址： http://tieba.baidu.com/p/3229219645?share=9105&fr=share 加油！162天

意淫一样消耗人体精华，后果与手淫纵欲是一样的。

生理需求，不强求

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

兄弟，参考【戒色心得】意YIN的危害
http://tieba.baidu.com/p/2631174324?see_lz=1&pn=1

yy是暗漏。有种说法是十分钟的yy等于一次手淫。加油。越早戒越好否则等症状一多就不好戒了。另外最好一次戒就成功。否则如果破了一次就很有可能破第二次。相信我说的。加油。

关键是断念，做到念起即断，不要跟着yy走，
自己要多看戒色文章提高觉悟。
加油

意淫十分钟 伤害堪比手淫一次 你想想吧

加油！

得前列腺