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回复：【【新生福利】】大学生活你准备好了吗？

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防晒要全面，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒，军训完肌肤会不均匀，肌肤老化更快。
271楼2015-08-18 22:26
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    长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜，为下午的军训做好准备。
    272楼2015-08-18 22:28
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      2026-01-12 14:17:01
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      在选用SPF50/PA+++或以上的防晒产品，同时要防汗效果佳的。如果汗水一下就带走了防晒霜，这样暴晒下肌肤会严重受损。
      273楼2015-08-18 22:29
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        防晒霜要补擦，汗水已经带走了一些防晒霜，中间休息时间超过半小时，就马上又毛巾轻轻擦去汗水再补擦，中午是一定要重新再认真擦一遍。擦完可以擦点痱子粉，清凉有止汗。
        274楼2015-08-18 22:30
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          大量喝水：最好加有葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适。
          275楼2015-08-18 22:31
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            随身带防晒霜：如果有时间休息了，就尽量去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。
            276楼2015-08-18 22:32
            回复
              END
              277楼2015-08-18 22:33
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                训后美白
                278楼2015-08-18 22:33
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                  2026-01-12 14:11:01
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                  晒后的皮肤脆弱敏感。应该避免使用剥落式面膜，避免对已经受损的肌肤造成进一步伤害。
                  279楼2015-08-18 22:36
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                    避免去角质。
                    280楼2015-08-18 22:37
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                      慎用果酸护肤品。
                      281楼2015-08-18 22:38
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                        282楼2015-08-19 10:52
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                          防晒要全面，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒，军训完肌肤会不均匀，肌肤老化更快。
                          283楼2015-08-19 12:43
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                            长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜，为下午的军训做好准备。
                            284楼2015-08-19 12:44
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                              2026-01-12 14:05:01
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                              在选用SPF50/PA+++或以上的防晒产品，同时要防汗效果佳的。如果汗水一下就带走了防晒霜，这样暴晒下肌肤会严重受损。
                              285楼2015-08-19 12:45
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