14年1月回老家的时候93斤回来的。这在老家待了一年这肉飙长啊 现在119斤 死的心都有了。主要是老家吃的东西太合口味了。不知不觉长了这么多肉 因10月份要结婚 所以决定做拔罐减肥。现在开始记录每天的重量和吃的。 从15号开始的。因为当天是老人节 ，陪奶奶吃饭所以没按食谱吃 （主要也是当时还没去拔罐不知道食谱。）吃完去开始拔罐。59.3。 中午吃了两点鸡蛋。下午饿的不行了吃了4个西红柿。晚上吃了一个苹果。16号早上58.7。早上吃了两个鸡蛋+一杯豆浆中午吃鸡胸脯肉，晚上吃两个西红柿。17号 早上58.3。吃了两个鸡蛋+一杯豆浆。