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分享下我把吧友的深蹲架子后期自己加工了sms功能
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没文化真囗怕
铁杆吧友
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@alex_panzheng
架子是这大哥哥想出来的
送TA礼物
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1楼
2015-08-15 18:28
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没文化真囗怕
铁杆吧友
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整体是这样的
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2楼
2015-08-15 18:28
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广告
不感兴趣
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铁杆吧友
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这个是模仿坐资划船,还可以练2头
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3楼
2015-08-15 18:29
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铁杆吧友
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2根棍子就是双肛了
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4楼
2015-08-15 18:30
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铁杆吧友
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这个是各种高拉和练3头什么的。
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5楼
2015-08-15 18:32
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铁杆吧友
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这个是sms,目前挂50公斤没问题,
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6楼
2015-08-15 18:34
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铁杆吧友
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这2个上面是深蹲和上推可以扣,下面是平推可以扣,安全第一,横的是保护杠,不需要任何调动,上推有另外的保护杠忘记下了,很简单
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7楼
2015-08-15 18:37
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铁杆吧友
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改造后成本好像是几十块,没算过。不知道有人有没有性趣,没有就沉下去了吧,1年前做这个架子的时候我自己加长了很多就是为了日后自己可以改造点点的出来。
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8楼
2015-08-15 18:40
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2025-08-16 02:04:41
广告
不感兴趣
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神不死鸟6563
小吧主
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个人对这个sms不看好。。。。。。铁丝。。。。。。
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9楼
2015-08-15 18:54
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唐伯夫点蚊香0
知名人士
10
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牛逼吧!
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10楼
2015-08-15 19:34
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mournn
知名人士
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都Sms高大上了,还不换奥杆
IP属地:江苏
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11楼
2015-08-15 19:49
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贴吧用户_Q1t39yM
核心吧友
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12楼
2015-08-15 23:12
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法国男神
知名人士
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手工帝!我也准备搞架子。但是不想改什么,喜欢简单粗暴
—————你不死,我睡不着啊。
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13楼
2015-08-15 23:28
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氧满
人气楷模
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虽然看起来很粗糙
的确很有细节啊
对于 技术宅 我也是深深的折服了
IP属地:重庆
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15楼
2015-08-16 00:24
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