9月2日没有发帖，打卡。服药10天，戒断4天。

9月3日，服药11天，戒断5天。还是有吸烟的冲动，经过思想斗争克制住了买烟的想法。

口腔溃疡更加难受，吃东西特别疼。服药11天，戒烟5天。

忘记打卡6天。

第7天。口腔溃疡没有好转，吃东西疼。

9天。

以后不会再吸烟了。但是，我想忘掉戒烟这回事。所以此贴不再更新，如果整天逛戒烟吧，还是记挂者烟，也未必是好事。
感谢戒烟吧。

今天是第19天了。口腔溃疡又出现了，虽然不厉害，抓紧吃治疗溃疡的药物。
害怕是药物引起的，现在停止了口服畅沛2天，又有抽烟的冲动，减量吃。还是嗜睡，嗜睡就多睡会儿，也到不是什么大问题。

戒烟21天后复吸，因为口腔溃疡自从戒烟2-3天就开始了，受不了它持续的折磨。喝中药,吃西药现在终于好了。如果不是复吸的话，今天应该是25天了。
自从昨天下午4：00是最后一支烟。到现在1整天没有吸烟了，没有什么多大的感觉。
希望溃疡别再来了。
计划是多吃VC VB，如果还上火，就去开中药。
吃粗粮 多锻炼。

复习后几天又开始戒，保持了48小时不吸烟。又复吸，从9月30日中午12点，吸了一支烟后至今没有再吸。
中间停止服用了畅沛。感觉不服用畅沛，烟瘾不能控制，服用畅沛后可以比较轻松的度过。畅沛刚开始服用的几天，作用小，需要服用几天后才感觉到效果。
我觉得这个不能因为你戒了几天烟感觉不到特别难以控制的烟瘾就停止服用。
停止服用后，发觉不对再服用好几天后才会显现效果。

今天是重新戒烟第3天。