膝盖疼的受不了，有一样的吗【跑步吧】

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膝盖疼的受不了，有一样的吗

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跑步一年多了，体重也降到了76公斤，一直没觉得膝盖有毛病，前几天突然疼了起来，感紧休息了几天可今天跑了一次，还是不行到了四公里腿疼的抬不起来了，半跑半走回来的，有一样的吗，给说说怎么治的谢了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-08-15 07:48回复

来自Android客户端2楼2015-08-15 07:49

不感兴趣

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有一点感觉，不过没到你那种地步！去看看医生吧。楼主你数数够十五字了没？

来自Android客户端3楼2015-08-15 07:52

最好去医院看一下

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2015-08-15 08:28

我也是茌平的

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2015-08-15 08:34

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你好像是越跑越慢，我是越跑越快，前面跑太猛了，腿没适应过来。

7楼2015-08-15 09:48

你要做的是：
1、认真做好跑前跑后拉伸；
2、做好日常腿部力量锻炼；
3、不要追求配速和跑量，快乐奔跑；
4、换一双适合自己的专业跑鞋。

IP属地:陕西

8楼2015-08-15 09:51

同，现在休息

IP属地:浙江

来自iPhone客户端9楼2015-08-16 17:20

不感兴趣

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卧槽，楼主看我地址

来自iPhone客户端10楼2015-08-16 19:04

收起回复

特别疼的话还是去医院看看吧

来自Android客户端11楼2015-08-17 10:51

收起回复

9我膝盖是走下坡的时候有点感觉，不造咋啦

12楼2015-08-17 10:55

做了个磁共振，是不是废了！听医生那意思是废了

来自Android客户端13楼2015-08-25 16:56

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