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俯卧撑需要用腰、背力量吗？还是只用手臂

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2015-08-14 10:44回复

只用手臂和都用做第一式数量完全不同

来自手机贴吧2楼2015-08-14 10:45

不感兴趣

开通SVIP免广告

都有吧我感觉
——举头望明月，低头擦裤裆

来自Android客户端3楼2015-08-14 10:46

收起回复

腰腹力量很重要保持身体笔直腹肌会疼的腰一塌手都开始抖也做不了几个了做的越慢越能感觉身体的变化不要听歌好好感觉身体你冰知道哪些肌肉你用到哪些没用到

来自Android客户端5楼2015-08-14 11:34

俯卧撑主要是胸肌用力

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2015-08-14 11:36

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