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慢跑吧 关注：168,078贴子：596,159
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如果是减肥，是天天跑四十分钟，五公里，效果好，还是跑一天休一天，一个小时效果好
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2015-08-13 10:36回复
    我之前是每天都跑，下雨时会停下，最近平台期了，不知道怎么跑了
    IP属地:陕西来自Android客户端4楼2015-08-13 15:01
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