想着前段时间没酒，药都没食过工作不累人勤快。破戒后常常食药工作不带劲不想动。决心不饮第一口酒紧记紧记

看望，记得说到做到

不知为什么上次我戒酒后吹下空调都怕冷。有朋友遇到这状况的吗？

多吃，人在饿的时候也会想喝酒，吃饱了就不那么想喝酒了

昨晚十一点多用手机看下新闻睡着了，睡前有点饿酒瘾又上来了只好又食了半碗汤拌饭加两块排骨再饮两大杯水，感觉才好点。今天醒来还是有点累。

第二天无酒，吃饭前心总想着酒，头有点晕只好快快扒完饭，平常食饭一杯酒下肚头立刻清醒多了。

今天起来戒断反应比昨天更严重，心慌，耳呜，便秘，口苦，梦多盗汗，累。酒真是害人啊！

因为昨天无聊竟烟瘾大发竟抽了两包半香烟，打算戒酒反应减少再连烟都戒了

快乐戒酒。

无酒看望，不喝第一口，一起努力。

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感谢所有朋友支持

昨晚妻子的哥在酒店宴请了二十多人，本来我推却不去的，结果还推不了。因为之前他儿子考上大学宴请我不去如果是其它朋友我绝不会去的。席间全部人站起来干三杯红酒其实也只是三小口而已，但害得我破戒了，自责中。这几天戒酒嘴唇都干裂了，工作回来全身乏力怕冷。昨晚破戎，今天只能重新戒。

重来第一天无酒，戒酒确实不易。尽力推了所有饭局酒局了。