诶，不知不觉来到了大叔的年纪。工作已经年满5年，擦擦擦。
大三、大四抽了一年多的烟，为了健康，工作后戒除。玩了三年多的魔兽世界也戒掉了。重心一直放在工作以及健身上。
先后进过健身房，练过一阵子的动感单车，打过篮球（纯粹陪同事玩玩，凑个人数），打过羽毛球（挺喜欢），慢跑，单车。
好吧，最近两年一直在跑步。还准备下半年参加半马，but，去年春天右膝有点问题，没查出具体的病因。休息了大半年，今年春天又检查了一下，右膝轻微积水。好吧。恢复锻炼，慢跑+羽毛球。还参加了公司的羽毛球比赛。最近在备战半马，量上的太快。悲剧了足底筋膜炎。
又得进入恢复期。不过话说，写了这么多。无非想说明我是个闲不住的人。
想来想去还有游泳这个运动，好吧。查资料，学习并咨询各路大神。
在此感谢一下zkc2010，耐心回答与帮助。
接下来就是学习游泳的那些事了。
泳姿：自由泳。唯一的原因是不伤膝盖
参考资料：
《游泳：必备基础&实用技巧》
《健身游泳》
《轻松有效的鱼式游泳》
《用正确的方式练习自由泳（摘自健身游泳）自由泳基本的原理练习》http://tieba.baidu.com/p/2806580071?pid=44230553763&cid=#44230553763
《熟悉水性的帖子（初学者必看）》http://tieba.baidu.com/p/2541536706?pid=37546056632&cid=#37546056632
《自由泳教学技术》http://tieba.baidu.com/p/1891615390
《土居教练的捷泳》http://www.topswim.net/thread-73182-1-1.html
《土居教练的捷泳练习方法》http://www.topswim.net/thread-73081-1-1.html
大三、大四抽了一年多的烟，为了健康，工作后戒除。玩了三年多的魔兽世界也戒掉了。重心一直放在工作以及健身上。
先后进过健身房，练过一阵子的动感单车，打过篮球（纯粹陪同事玩玩，凑个人数），打过羽毛球（挺喜欢），慢跑，单车。
好吧，最近两年一直在跑步。还准备下半年参加半马，but，去年春天右膝有点问题，没查出具体的病因。休息了大半年，今年春天又检查了一下，右膝轻微积水。好吧。恢复锻炼，慢跑+羽毛球。还参加了公司的羽毛球比赛。最近在备战半马，量上的太快。悲剧了足底筋膜炎。
又得进入恢复期。不过话说，写了这么多。无非想说明我是个闲不住的人。
想来想去还有游泳这个运动，好吧。查资料，学习并咨询各路大神。
在此感谢一下zkc2010，耐心回答与帮助。
接下来就是学习游泳的那些事了。
泳姿：自由泳。唯一的原因是不伤膝盖
参考资料：
《游泳：必备基础&实用技巧》
《健身游泳》
《轻松有效的鱼式游泳》
《用正确的方式练习自由泳（摘自健身游泳）自由泳基本的原理练习》http://tieba.baidu.com/p/2806580071?pid=44230553763&cid=#44230553763
《熟悉水性的帖子（初学者必看）》http://tieba.baidu.com/p/2541536706?pid=37546056632&cid=#37546056632
《自由泳教学技术》http://tieba.baidu.com/p/1891615390
《土居教练的捷泳》http://www.topswim.net/thread-73182-1-1.html
《土居教练的捷泳练习方法》http://www.topswim.net/thread-73081-1-1.html
