错过一顿早餐，发胖的可能会增加

错过一顿早餐，发胖的可能会增加4.5倍。
所有你身体的细胞生理过程，包括新陈代谢，靠水。犹他州立大学的研究人员表示，如果你脱水，你会减少燃烧2%的热量。
当你错过早餐，你不只是在午餐会吃得过饱。实际上，你告诉你的身体要保存能量，这意味卡路里燃烧得更慢了。
美国流行病学杂志上的一项研究发现，错过一顿早餐，发胖的可能会增加4.5倍。
亲们你吃早餐了吗？