问个问题做t25做完一阶段了瘦了17斤二阶段2星期没有瘦竟然涨了【insanity吧】

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问个问题做t25做完一阶段了瘦了17斤二阶段2星期没有瘦竟然涨了

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第一阶段昨晚后瘦了17斤开始第2阶段2星期一克体重都没瘦下什么
做t25做完一阶段了瘦了17斤二阶段2星期没有瘦竟然涨了1斤
这个有什么说法吗

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2015-08-11 19:26回复

不要过分在意体重今天没便便也会重的并不说明什么主要看围度给你维蜜的身材180斤你也愿意啊！

IP属地:江西

来自iPhone客户端3楼2015-08-11 20:25

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不感兴趣

开通SVIP免广告

这得多大基数一阶段17斤

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2015-08-11 20:51

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t25一共几个阶段。。

来自Android客户端5楼2015-08-12 07:10

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正常，我也是跳t25入门的，可以和你交流下。我前两个月减了三十多斤，后面一个多月体重就没变过，可能是平台期来了。你要调节饮食和运动习惯，体重不减那些日子我就没做t25而是跑步去了，一天也就五六公里吧，慢慢的又开始减了。说实话体重并不能说明一切，我现在150看起来还是有肉，我一同学也是150看起来却很瘦，所以，不要太在意啦

来自iPhone客户端6楼2015-08-12 09:16

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