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开一帖记录今天开始做腹肌撕裂者

只看楼主收藏回复

4个月的啤酒肚震楼…以后每三天发一次图…希望吧友监督指导


来自iPhone客户端1楼2015-08-11 13:08回复
    这是多少年前的照片了


    来自Android客户端2楼2015-08-11 13:41
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      2025-08-25 07:24:28
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      经验告诉我,11级大神说的话,标点符号也不能信。


      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2015-08-11 13:44
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        帅比'晚上喝啤酒去啊


        来自iPhone客户端4楼2015-08-11 14:00
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          坐等打脸 失败了请喝酒不


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2015-08-11 14:18
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            这孩子长的真着急。


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2015-08-11 14:20
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              首先你要减脂


              IP属地:新疆来自iPhone客户端7楼2015-08-11 15:06
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                楼上+1 首先要减脂。 皮下脂肪。


                IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2015-08-11 17:15
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                  2025-08-25 07:18:28
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                  你是不是吃胖了好多?


                  来自Android客户端9楼2015-08-11 17:33
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                    年少轻狂口无遮拦啊。。。刚30分钟才勉强做完极不标准的一套,不想说话了,头晕,恶心,浑身无力真特么累


                    10楼2015-08-11 19:58
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                      哈哈 ~要成励志哥呀 我朋友专门请教练给她定制的减肥计划 要不要发给你。我看了一眼就一身冷汗啊


                      来自iPhone客户端11楼2015-08-11 20:40
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                        已强捋


                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2015-08-11 20:46
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                          精神可嘉,腹肌撕裂者容易拉伤肌肉,望楼主量力而为


                          来自Android客户端13楼2015-08-12 01:22
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                            路过 围观


                            来自Android客户端15楼2015-08-12 18:28
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                              2025-08-25 07:12:28
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                              年少轻狂啊我的肚皮,我的腰,我的大腿…唉,要为自己的言行负责…不说了,头晕


                              来自iPhone客户端16楼2015-08-12 21:33
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