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本人1.68CM，体重却有72KG，之前一直维持在70KG以内，最低的时候66KG，可最近几个月，放松了，每天除正常的一日三餐外，还吃大量的水果和高热量的零食！真的觉得自己在慢性自杀！
希望我和我一样痛苦困扰的姐妹，一起加入！互相鼓励！
 
今天是周一，也是我减肥的第一天。具体方法就是水果蔬菜餐，不饿就不吃，已经到了不减不行的地步了！
早上-- 一杯蜂蜜水
上午-- 一根黄瓜
中午-- 2个茶蛋，2跟黄瓜，一个西红柿
下午-- 一个西红柿，10个大樱桃
晚上--  禁食
希望明天再接再厉！！加油~~~~