我不是睡不着，我是能睡着却告诉自己睡不着。我睡觉时会不自禁想一个奇怪的问题。前一段时间总想着，人的脖子是很敏感的部位，和爱人亲密时他会亲吻你的脖子，穿高领毛衣会觉得扎的痒痒的难受，所以睡觉时我老想着脖子会挨到枕头，那我的脖子就会很敏感不适。然后脑子就会一直想脖子的事，总感觉什么姿势都不对，因而睡不着。这两天，突然有一次在迷迷糊糊正要入睡时吞了一口口水，我就清醒了。我就想人的口水是无穷无尽的，我就总感觉有口水要吞，所以睡觉就老是吞口水，一直睡不着。希望有高人指引我该怎么做。