泡完脚踝疼痛【跑步吧】

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这几天跑完左脚脚踝疼痛，刚开始跑还好，三公里之后疼痛明显，跑完后更明显了。
跑的时候感觉左脚内翻，是跑步姿势的问题吗？
鞋子是nike free 4.0
有大神能告诉我怎么办么，今天刚买了护踝，但是脚疼没跑

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2015-08-08 19:49回复

这种鞋不适合长跑赤足系数越小越适合短跑，这鞋几乎是短跑鞋

来自Android客户端2楼2015-08-08 20:08

不感兴趣

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我用的是那种轻鞋没鞋带那种怎么样啊

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2015-08-08 21:05

我穿的这款每天5km没问题，楼主是不是鞋买小了？还是姿势问题？

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2015-08-08 21:11

只是楼主太弱了

来自Android客户端5楼2015-08-09 00:49

楼主我觉得长跑要鞋底厚点的比较好

来自Android客户端6楼2015-08-09 00:50

好好休息，小心骨裂

来自Android客户端7楼2015-08-09 01:00

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