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前辈支招!

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身高172,75公斤。本来是打算骑行减肥的,怎奈效果不大,就改成跑步了,没跑的时候基本都在骑车!所以运动没停过,也有瘦了8斤吧,很明显瘦了感觉。虽然如此,但是跑步一直没进步反倒有点退步,二楼上图看数据,明显退步,最近几天每跑到20-30分钟就岔气,打嗝反胃,其实我都吃饭好几个小时了!不知为何,难道是食道毛病,本人有过连续打嗝气不顺长达好几天的病史!


来自WindowsPhone客户端1楼2015-08-04 23:27回复


    来自WindowsPhone客户端2楼2015-08-04 23:28
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      2026-02-25 22:22:34
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      都不知道何时才能跑进10公里!


      来自WindowsPhone客户端3楼2015-08-04 23:29
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        上10公里了,就今天比较好,没岔气,不过中途右肋还是会疼,那种要岔气的感觉,不过还说调整过来了,怎么感觉我这么容易岔气呢!


        来自WindowsPhone客户端4楼2015-08-15 23:29
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