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健身打卡贴

只看楼主收藏回复

本人身高178 体重145 之前一直徒手健身，现已进入健身房接受更科学严谨的训练。建立此贴纪录每日健身，是为了方便与吧友们交流健身经验，欢迎大伸前来指导！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-08-03 19:38回复

这是楼主上星期手臂训练照片。

来自iPhone客户端2楼2015-08-03 19:39

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不感兴趣

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IP属地:四川

3楼2015-08-03 19:40

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请问你徒手健身是主要怎么做的？

IP属地:广东

4楼2015-08-03 19:41

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昨天的腿部训练，只拍了小视频

。

来自iPhone客户端5楼2015-08-03 19:41

又看见你了

来自iPhone客户端7楼2015-08-03 19:53

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我敢说这吧内顶帖的比我级高的找不到第二个了

IP属地:广西

来自Android客户端8楼2015-08-03 20:10

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又看见你了，小腿肌肉好弱

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2015-08-03 20:14

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不感兴趣

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锻炼的不错

10楼2015-08-03 20:17

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还不错

来自Android客户端11楼2015-08-03 20:18

不进健身房该怎么锻炼啊、求楼主分享分享、谢谢

IP属地:广东

来自iPhone客户端13楼2015-08-04 00:59

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健身房，我也要进

IP属地:甘肃

来自Android客户端14楼2015-08-04 07:56

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我还有你之前得好友呢

来自iPhone客户端15楼2015-08-04 08:05

胸肌怎么练得？

来自iPhone客户端16楼2015-08-04 08:06

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