[FAMILY]、

吧友们鼓励鼓励我——

吸烟心情就好了？那只是自娱自乐而已…为自己烟瘾找借口

我刚在小店门口坐着等车，就是没进去，旁边还坐了个人在抽烟。扛住了，就胜利了，

我也抽了8到9年烟了…今天是戒烟的62天…其实很简单…看你看没看透…

坚持住！

坚持下去

楼主沦陷了？如果沦陷了，那么你要从头再来了，在此忍受痛苦，我今天也是第七天，7月28号开始戒的，到现在那包烟还在我桌子上扔的，说不抽，一根都不抽！楼主坚持住啊，坚持住你就基本就胜利了。、

我是7月18日开始戒烟的，现在偶尔冒出下烟瘾，不过我很清楚这是尼古丁作怪，绝对没有买烟的想法。

LZ都坚持7天了，烟瘾来的时候，想想这几天受的罪，还想再来一次吗？

当你饿了，你会想到米饭馒头，为什么？因为你知道，米饭馒头能吃饱肚子。
当你累了，困了，烦了，无聊了......你是不是就想到抽烟了，为什么？因为你认为，吸烟能解决这些问题，吸烟有乐趣，吸烟是享受........!
其实所有的吸烟者都是这样认为的，这就是我们明知吸烟有害而还要不断抽烟的主要原因。
然而，米饭馒头是的确能吃饱肚子的，而吸烟却根本不是乐趣享受，吸烟根本没有半点用处。
吸烟时所感觉到的舒爽，其实是烟瘾得到缓解时的感觉（让非吸烟者吸烟就根本没有那种爽的感觉）。
吸烟是有百害而无一利的，彻底戒烟吧，就现在！
当烟瘾来时，就运动吧，运动能产生多巴胺（让人舒爽宁静的化学物质）
一定要扭转头脑里以烟为乐吸烟有用的错误认识，然后下大决心，不再抽一支烟，多运动，多看贴，多交流，戒烟其实并不难，成功戒烟的吧友多的是！

先想清楚了，抽了后，你的心情会好吗？

吸烟伤肺不伤心还是继续吧

忍忍就过去了