我6月15首发（高尿酸有几年了，没在意），然后严格忌口+运动（每天快走4公里左右），没吃药，直吃过一瓶金水宝（肌酐从109，到吃完一瓶后的48，怕太低就没吃了，现在又恢复到109）大量饮水（每天3左右）只是在痛的时候吃过秋水！不痛了后就开始运动（忌口+饮水）到现在有40天的样子，体重从85到79，但是尿酸从587（40天前）到现在的651。到目前，也直痛过一次，但从运动开始手脚游走性隐痛（不影响正常生活），一会这一会那，都是一疼而过！真不知道该怎么办了，吃药还是不吃？求大神帮忙