也许，古人先发现了晒太阳的益处，才开始寻找“借天火”的方法，从而发明了“艾灸”，随时向天借阳气？说不定哦！
虽然天休子没说要摆什么样的造型去晒，小二呢，打算使用面朝黄土背朝天的经典造型，为啥尼？答案，就在下面这段，自田老师与崇桂琴教授对话截取的精华中：学动物晒太阳，向天借阳气！
——小二
1.向猫儿学习晒太阳
如果你是一个喜爱动物的人，会发现家养的猫咪特别贪恋阳光，它在太阳下面洗脸、睡觉的时间，几乎占据了生活的大半时光；狗同样喜欢日光浴，在晒太阳的时候，连最亲近人的召唤也懒得回应。
动物的眼耳口鼻，没有一处不机敏。它们看到了太阳对生命的关照，它们嗅到阳光独特的味道，它们听得到太阳的召唤。不像人类，自从懂得了太阳由物质构成，就拒绝承认风也有颜色。
其实，最喜欢亲近阳光的，仍然是人。不然为什么买房子的时候，喜欢挑向阳的房间，即使最贵的也是阳光房；当办公室被包围得滴水不漏，对阳光出现也开始大惊小怪：天啊，你这儿阳光太好了；天啊，今天天气真不错……
大概越是生活中的事物，就越容易被忽略。
千百年来，我们如此自然地，在日夜轮转中生活着，绝大多数人却不曾对太阳、健康、寿命之间的关联产生过联想。太阳，这个距离地球1.5亿千米的光体，为什么对地球万物有如此大的吸引力？我们的祖先将决定生死的“能量”叫做阳气，与太阳又有什么样的联系？
人天生是具有“亲阳性”的，每个人都向往阳光、明亮的地方，而“亲阳性”首先就表现在亲近温暖、抵抗寒冷。仔细想想，我们是不是都喜欢亲近温暖的事物？天冷的时候，自然要多加一件衣服；冬天时会想喝热水，贴近暖气、空调，好让身体暖和起来；女孩子们喜欢厚实的绒毛玩具，长满毛的小猫、小狗抱起来也很舒服……人们渴求温暖的心理，在一些生活细节上表现得淋漓尽致。但是谁也不会多想为什么会这样？因为这种天生的感觉，放在正常人身上，往往被忽略了。
晒太阳对于大多数人来说，就像渴了喝水、饿了吃饭那么自然，没什么需要在意的。然而不管中西医的专家们，都会建议婴儿、老人、病人适当的晒晒太阳，来帮助生长发育和维护健康。

两手插在袖子里，端着放在胸口，首先就把胸腔保护得很好，头背又接受着阳光的温煦，这样的姿势既保护了从胸前经过的阴经——任脉；又让从后背经过的阳经——督脉，能够源源不断地接收来自太阳的能量。
后背的督脉，就好比是人体的“发电厂”，而且用的是既环保又时髦的太阳能。
这里面就反映了一个很重要的理念，我们的阳气，其实是太阳所赐予的。
追溯到靠人力耕种的时代，农民们成天都是面向黄土背朝天。尤其是耕种季节，每天在阳光的照射下工作。这样的工作有两点好处，第一点，使“发电厂”接收了大量的能量；第二点，流汗的过程，也把体内的垃圾顺利地排出体外。所以农村的老人们尽管脸上的皱纹很深刻，背也佝偻了，身体却非常硬朗。
那个年代，就算是住城里的人也比较幸福，因为当时住的大多也是平房，或者楼层低的楼房，首先日照不会被遮挡，没事儿的时候，还能经常到自家的小院儿里，或者楼角、屋檐下面晒晒太阳。
现在跟过去完全不一样了，平时上班早出晚归，惟一能多接收一些阳光的时间，只有夏季，上下班路上那么一小会儿；而经常开车的人连这点儿晒太阳的时间也省略掉了，不但晒不到太阳，进了办公室，最需要有强大阳气来保护后背，还得让冷嗖嗖的空调吹着……
有一个很简单的防病、养生的办法，就是在“阳光灿烂的日子”，每过两个小时，就把缩在电脑前的背脊挺起，走到有阳光的窗前，转过身来，背对窗子站上十分钟，让温暖的感觉，也一并融化你背脊的僵硬与冰凉。坚持晒太阳，效果会慢慢显现。也许是一年，也许是十年，当同龄人都疲惫了、苍老了，而你却仍旧阳光、健康，神采奕奕，你就知道这个向天借阳气的小方法有多么神奇了！

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我也试试

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梅老师，白豆是不是就是白芸豆？

别逗好吧？看看猴子都知道夏天躲在树荫下，晒到脱皮会有好处？得皮肤癌可能性倒是变大了

大家注意啊，不做任何防护是容易晒伤的，考虑好不要轻易尝试～

话说我真的很想裸晒～可惜四面八方都是楼～还有风，胳膊晒的有点蛰蛰的～我颈椎不好大夫说是夏天吹空调受风了（在单位身不由己啊）然后电脑手机用的比较多所以也算是有寒湿吧，我晒了两个多小时上午十点到十一点半，下午两点半到三点半，我都快烤焦了颈椎还很凉～得想个办法能晒到后背膀胱经而又不晒伤～都晒伤了估计也挺惨的～

觉得这个方法“惨无人道”的还是老老实实迈开腿吧～把汗出透也是排出湿气的一种方法哈～只是不能动的关节炎患者还有怕得癌症的就不要轻易尝试了～

皮肤癌的形成有多种原因，其中有一种说法是过量的晒太阳，但目前资料还没有明确说谁的皮肤癌就是晒太阳得的，那照这个理论农民伯伯，建筑工人，环卫工人这么庞大的量应该有一部分得了才对，难道是因为都穿着衣服？说不清楚，我自己感觉晒晒还挺舒服的～听那位朋友的话，多注意吧以后～