【成长记录】【戒色吧】_百度贴吧

06月21日漏签0天

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【成长记录】

只看楼主收藏回复

求大神指导，晚上跑步对身体有害吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-30 19:55回复

经常晚上锻炼，感觉无害吧，跑步找空气好点的路线

2楼2015-07-30 19:59

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不感兴趣

开通SVIP免广告

看身体状况来

来自Android客户端3楼2015-07-30 20:05

夜跑也挺不错的

来自Android客户端4楼2015-07-30 20:06

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跑累了就走会儿，只要你把自己的计划走完了就好了。剧烈运动对身体不好哦。

来自Android客户端5楼2015-07-30 20:10

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不要太晚,时间最好不要超过8点

6楼2015-07-30 20:10

收起回复

没危害但是晚上天黑看不清路容易发生事故回来喝太多水的话容易遗精还是晨跑比较好最有利于恢复阳气了

来自Android客户端7楼2015-07-30 20:17

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