最近事务繁重，加上我心态有点问题，情绪也有点不稳定，所以瘦得不行。这样下去会生病的。我知道调整心态比较重要，不过在心态和心情无论如何都无法调整过来的时候该怎么增肥…比如，该吃些什么好？我确实是认真地在烦恼着…