求大神指导。新手高远球【羽毛球吧】

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求大神指导。新手高远球

省厅组织羽毛球比赛，单位里预选过了，然后找了教练给我们集训。由于接触羽毛球时间还不到一个月，经过专业训练，感觉自己好差劲。高远球老是打不好，还没个小孩打的远。动作要领都知道，就是自己打的时候老是击球点把握不好。疯狂的练，给肩膀也弄伤了，高远球还是练不好。很懊恼，求个大神给指导指导，给提提意见。，可能是我太笨了

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2015-07-29 11:58回复

有大神么

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2015-07-29 12:42

不感兴趣

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侧身引拍转体高点击球回拍

来自iPhone客户端3楼2015-07-29 12:43

我打了快一年才感觉勉强会高远

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2015-07-29 12:45

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高远球要慢慢练，基础来的

来自Android客户端6楼2015-07-29 13:08

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高远木有一年不要想的多

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2015-07-29 13:18

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应该是刚换了握拍方式不习惯发力吧。。

来自Android客户端8楼2015-07-29 13:29

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一个月就打的这么好了。。

来自iPhone客户端9楼2015-07-29 14:01

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不感兴趣

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一年

IP属地:山西

来自iPhone客户端10楼2015-07-29 14:16

大学校队的时候，教练教我们一个办法。扔羽毛球，越远越好。扔的过程中，你的动作和发力就是打高远最顺手的动作和发力。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端11楼2015-07-29 14:43

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先把动作练标准在于用全身的力去侧身引拍

来自Android客户端12楼2015-07-29 16:26

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多练记得重心转移。我个人感觉是一种把力量给流出去的感觉
不够经验请下载十五字经验.exe
　　　--来自助手版贴吧客户端

来自Android客户端13楼2015-07-29 16:30

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哪个厅？

14楼2015-07-29 16:57

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多挥空拍，先让肌肉把动作记忆住

来自iPhone客户端15楼2015-07-29 17:10

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