这三天就当恢复爆食前的体重，明天正式开始

只要8月6号早上体重到49，又没来大姨妈，就奖励自己去泡一次温泉！适当的奖励是激励自己能更好的坚持！

前任不高不帅笑起来也不好看，但是对我却是千依百顺的好！我曾想过要和他一辈子，然而在年初的时候，因为自身的压力变得暴躁，他每晚习惯性的打电话我却觉得烦，最终我还是脑子抽筋的提了分手！有段时间，每晚想到他的好，一个人又像神经病般的歇斯底里痛哭，那个在我难过掉眼泪时候无措的说着“你别哭，我会心疼”的好男人，终究被我丢失了

和他在一起的时候就嚷着要减肥，结果却越来越肥，难怪他不相信！我们都见过彼此父母，我能感受到他父母并不太喜欢我，因为我胖！或许在他们心里，我配不上他们的儿子！

所以无论如何，我一定要在八月底瘦到80斤，毕竟这个身高，不到八十斤怎么好意思出去见人呢！即使到时候他不愿意复合，起码我给自己的心一个交代！此后定会好好生活！

其实，比起清水纯断，我貌似找到更适合我的方法，那就是酸奶！地方产的酸奶，一袋大概有160克，500kj的能量。我会分两次喝，早上半袋，下午四点左右半袋貌似很好坚持的样子，第三天，没有丝毫感觉到饿！也或许是因为之前吃太多了

今天第四天了，昨天跟今天的体重一样，没有变化
可是我一直都在喝水，一口都没吃，我不知道这是怎么回事
看见你们一天掉几斤的，着实羡慕

人瘦了以后周围人的变化真的那么大吗？

计划：
7.30—8.2 酸奶断
8.3— 8.9 红豆薏米水断
8.10—8.16蜂蜜水断
8.17—8.23清水断
8.24—8.26黑咖断
愿28天以后我能达到目标，此后好好复食

我还木有男朋友 好心塞啊

我都是清水蜂蜜水
别的不敢喝

楼楼准备收几个人，还是把大家的体重做一个表格，还有一种签到楼什么的，不然容易松懈

我老娘给我买了一个儿童版的呼啦圈，超级轻，其实我觉得根本没什么效果，只有当作心理安慰的去走半个小时

回复 wing600212 :今天清水试试，看看明天会不会掉，刚刚奶奶打电话说中午煲汤炖猪蹄了，让我一定回去吃饭，我说我在减肥，奶奶就骂我了，然后就跟他吵了一下，我也知道她是为我好，可是她怎么就不能理解我一下呢，这么多天这么辛苦如果因为一顿回到解放前，那我之前的努力都白费了，我苦苦的饿了这么久，想想都难过

我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！千万不要相信别人跟你说的“可以了，只要保持这样就好了，太瘦了也不好看”这些都是麻痹你神经让你沾沾自喜，最终前功尽弃的主要黑手！永远只能相信，镜子和体重称不会说谎！