戒烟吧 关注：753,912贴子：11,418,186
不感兴趣
开通SVIP免广告
第70天戒烟后是快乐的，逃出了尼古丁的魔抓我们难道不该高兴么？请看《这书能让你戒烟》，这名英国作者有过33年的吸烟史，是名副其实的老烟枪，后期每日一百支烟，直至危及生命方知悔悟，写下了这绝世善书， http://tieba.baidu.com/p/773478265?see_lz=1&lp=6034&post_type=normal&mo_device=1&is_jingpost=
第71天
不感兴趣
开通SVIP免广告
南山钟对戒烟的认识很到位
为什么戒烟难？为什么戒烟一年两年的还会复吸？根源不是尼古丁，真正的罪魁祸首是“抽烟乐趣”这个恶魔。如果你持戒数月数年而没有彻底杀死它，它还可以蜇伏数月数年，一旦有机会它就咸鱼翻身卷土重来。
如果我们想彻底戒烟，我们就必须杀死“抽烟乐趣”这个恶魔。否则，只有面对死神它才会溜走。
要杀死抽烟乐趣，先要弄清楚抽烟乐趣的实质，它就是用吸食尼毒来缓解尼毒缺乏症状，同时满足长期吸烟形成的心理依赖，并非是真正的乐趣。
为什么戒烟难？为什么戒烟一年两年的还会复吸？根源不是尼古丁，真正的罪魁祸首是“抽烟乐趣”这个恶魔。如果你持戒数月数年而没有彻底杀死它，它还可以蜇伏数月数年，一旦有机会它就咸鱼翻身卷土重来。
如果我们想彻底戒烟，我们就必须杀死“抽烟乐趣”这个恶魔。否则，只有面对死神它才会溜走。
要杀死抽烟乐趣，先要弄清楚抽烟乐趣的实质，它就是用吸食尼毒来缓解尼毒缺乏症状，同时满足长期吸烟形成的心理依赖，并非是真正的乐趣。
摘自无烟无虑2013： 这辈子再也不能吸烟的人是痛苦的，这辈子再也不用吸烟的人是快乐的！
戒烟以后是为再也不能抽烟而感到一丝淡淡的遗憾，还是为再也不需要抽烟了而感到由衷的高兴？这是区分“快乐戒烟法”和“意志力戒烟法”的准绳。
提高认识、消除被剥夺感是快乐戒烟的必要条件。
戒烟以后是为再也不能抽烟而感到一丝淡淡的遗憾，还是为再也不需要抽烟了而感到由衷的高兴？这是区分“快乐戒烟法”和“意志力戒烟法”的准绳。
提高认识、消除被剥夺感是快乐戒烟的必要条件。
不感兴趣
开通SVIP免广告
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1非洲地狱养蛊!炼出艾滋广谱抗体2230440
- 2王朝陨落!AG惨遭Hero淘汰2069353
- 3台湾深夜6.6级地震,沿海都在晃1798916
- 4TES遇T1吓尿,小奶油曾怒怼教练1710774
- 5十年梦醒,FGO第二部迎终章1334892
- 6一诺道心破碎,暂别赛场当逃兵?1328350
- 7雪王闯美挨批,致死糖度不够甜1233528
- 8女园长黑校车超载,7幼儿落水身亡869170
- 9历史最低,Niko获年度Top18660396
- 10JDG进德杯四强,红Q未来可期?585375
