求助。。【健身吧】

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想减肥，办了个健身卡，但请不起私教，求各位大神帮助，不知道从哪开始，本人女，24，165cm，125斤。。。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-28 09:41回复

哦

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

来自Android客户端2楼2015-07-28 09:43

不感兴趣

开通SVIP免广告

我们这有教练指导的

来自Android客户端4楼2015-07-28 09:44

很多时候都是办了卡没去几次的女人

来自Android客户端5楼2015-07-28 09:45

可以通过做有氧运动来减脂跑步游泳跳绳都是可以的建议每次锻炼40分钟以上

6楼2015-07-28 10:08

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