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有专业的来回答一下吗..关于健身房加夜跑

只看楼主收藏回复

lz目前在疯狂减脂当中...下午2点 健身房一个小时.包括40分钟跑步机..晚上9点夜跑..我这样是不是有些过量了 对身体不好吗. .请教一下各位贴吧的健身老师们..


IP属地:河南1楼2015-07-27 18:59回复


    IP属地:河南2楼2015-07-27 20:12
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      2025-12-31 07:40:41
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        # #草色烟光残照里,无言谁会凭阑意#
         


      来自Android客户端3楼2015-07-27 20:12
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        一天一次就够了
        再有不懂的问题可以加我 ID问也行


        4楼2015-07-27 20:52
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