
北京已转冷,昨晚换了厚被子,暖暖哒。
过零点睡,黑吸交替了几下很快入眠并进入状态。
白天跟铁哥沟通了超觉练习,有了新的思路。
不再追求无梦境状态,转而看手摸地,趴着出了小房间。估计是因为想法太多,梦境并不稳定,梦体也是窜上窜下的跳跃节奏,有些失控。后掉线回床。闭眼并保持不动,期间一小段普通梦是对之前情节的再加工。再次捕捉到异常并想象双手摸地,稳定后又趴着出了小房间。梦境昏暗,但自我意识还算清晰,体察周边皆是幻象。快速直接地睁开了“眼睛”,那一刹那,梦境瞬间变成了高清,画面是俯视床被的景象。同时身体剧烈的颤抖,太过激动,直接醒了过来,久久不能平静。
总结:1、全新的体验,也是新的道路。
2、需要进一步体会相对存在的“真实”与“虚幻”,虽然“真实”也常常是虚幻。
3、需要加强梦中四问。
过零点睡,黑吸交替了几下很快入眠并进入状态。
白天跟铁哥沟通了超觉练习,有了新的思路。
不再追求无梦境状态,转而看手摸地,趴着出了小房间。估计是因为想法太多,梦境并不稳定,梦体也是窜上窜下的跳跃节奏,有些失控。后掉线回床。闭眼并保持不动,期间一小段普通梦是对之前情节的再加工。再次捕捉到异常并想象双手摸地,稳定后又趴着出了小房间。梦境昏暗,但自我意识还算清晰,体察周边皆是幻象。快速直接地睁开了“眼睛”,那一刹那,梦境瞬间变成了高清,画面是俯视床被的景象。同时身体剧烈的颤抖,太过激动,直接醒了过来,久久不能平静。
总结:1、全新的体验,也是新的道路。
2、需要进一步体会相对存在的“真实”与“虚幻”,虽然“真实”也常常是虚幻。
3、需要加强梦中四问。













