戒sy14天后，以前一直睡不着觉，睡觉要靠安眠药。昨天晚上没有服药，一晚上昏昏沉沉的。今天中午晚饭后【sy后遗症治疗吧】

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戒sy14天后，以前一直睡不着觉，睡觉要靠安眠药。昨天晚上没有服药，一晚上昏昏沉沉的。今天中午晚饭后，感觉有点困，一会自己居然睡着了，睡眠质量挺好高，这是什么现象？

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IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2015-07-23 15:08回复

你好，是在戒色后出现的睡眠不好吗？安眠药最好不要乱吃的。

3楼2015-07-23 15:46

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不感兴趣

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戒色后会出现短暂的失眠，要克服过去，不建议吃安眠药。
潜阳功对于睡眠有帮助的，睡前练习，当然白天也要多练练。

来自Android客户端4楼2015-07-23 16:11

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你好睡眠质量变好了那是好事的继续坚持戒除了并多学习精品贴置顶的两个文集也多看。
其他日常生活饮食起居按下面这个帖子说的去做吧。
申明十六：生活饮食起居注意点。http://tieba.baidu.com/p/2395713558

IP属地:浙江

5楼2015-07-23 16:15

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跟戒断反应有点像，总之在朝着好的方向发展

IP属地:福建

6楼2015-07-23 16:40

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