早上起来66.9

中午吃了碗面，还喝了芦荟奇异果冰茶，完了去散步，现在67.4

昨晚洗了澡换了衣服后67.2，今早空腹66.7，睡衣和白天穿的衣服重量真的差好大

昨天白天几乎都维持在66.5，晚上跳了半小时操以后喝了牛奶，睡前66.7

今早66.7，饭后67.2

下午要去逛街，又要吃东西了额

今天又要出去嗨，逛街+看电影，看恋爱中的城市

对了今早66.7，话说昨晚还吃了个小蛋糕

今早也是67.2

22号中午吃的米饭，晚上吃的稀饭，晚上跳健身操半小时，睡前忘记称了
23号早上空腹67.0，早餐吃了极其不营养的方便面，饭后67.3

饭后一直67.3，今天吃的菜比较多，而且都是青菜，晚上运动了半小时，最近一直没瘦，就是因为自己偷懒没有在下午锻炼，而是晚上才运动，而且时间也不够，一定要改正过来，而且每天要早睡，都说睡觉也是减肥的一大利器！！

24号整日饭前67.0，饭后67.4，睡前67.0.
不过我还是没做到下午运动，还是在晚上运动，不知道是不是这个原因，后背右边很酸痛。
25号起床66.8

25号晚发现衣服重量不一样，洗澡前67.3，洗澡后66.9。
26早66.6，曾一度下降到66.4，不过饭后升到66.9，睡前66.8

今早居然66.2