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回复:【日记帖】想从106斤减到90斤,有木有一起的~~~(成功那天发

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晚餐:半碗米饭,豆腐煮鱼汤,凉菜(海带丝和腐竹丝)
鱼吃了3块,菜加起来应该有吃饭的碗一碗

晚上运动:100下腰,50仰卧起坐,30分钟动感单车


93楼2015-08-01 22:51
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    晚上在收拾东西,好忙呀
    明天称重,不知道会不会瘦


    94楼2015-08-01 22:52
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      2026-04-08 01:02:34
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      都没有人,没有关系,反正主要是记录给自己看的,等达到目标的那一天,再反过来看看自己的坚持


      95楼2015-08-01 22:54
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        今天是减肥的第12天
        以后每天都记录减肥的日期
        忘了说了,晚上还吃了半把爆米花
        买了个手摇爆米花机,第一次爆就好成功,好开心~~~~~


        96楼2015-08-01 22:56
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          爆米花


          来自Android客户端97楼2015-08-01 22:58
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            早餐:1袋华夫饼,200ML脱脂奶


            99楼2015-08-02 11:03
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              今天是减肥的第13天


              100楼2015-08-02 11:54
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                午餐
                米饭半碗
                烤羊肉串两根,凉菜(海带丝+腐竹丝)+青椒豆干半碗,半个咸蛋


                101楼2015-08-02 12:51
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                  2026-04-08 00:56:34
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                  今天称重了,体重还是101.4斤,好失望


                  102楼2015-08-02 13:32
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                    昨天那么忙,居然一点没瘦,气死我了


                    103楼2015-08-02 13:32
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                      下午加餐
                      4粒葡萄,1饭碗西瓜
                      西瓜买太大了,吃不完


                      104楼2015-08-02 15:16
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                        晚餐
                        焖饭一碗(吃饭的碗,里面有饭,空菜心,南瓜,腊肠,芝士肠,洋葱,空菜心根,青椒,鸡蛋)


                        105楼2015-08-02 18:09
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                          昨晚运动没变
                          早餐
                          200ML脱脂奶,1袋华夫饼
                          午餐
                          没在家吃,来婆婆家了,一桌子菜,每样都吃了一些
                          有肉,冬瓜,玉米,豆腐干,青椒,肉糕等


                          来自Android客户端106楼2015-08-03 15:10
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                            这两天在外面做客,有点吃的多,亲戚太热情了
                            回去报体重,估计是要长


                            来自Android客户端107楼2015-08-04 15:29
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                              2026-04-08 00:50:34
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                              来自Android客户端108楼2015-08-04 15:30
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