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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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今天继续不做郑多燕的小红帽，开始懒了怎么办呀？大姨妈第五天，感觉整个人有点累，有点困。
150楼2015-08-19 20:41
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    今天来报一下体重 ，8.19早上裸称60kg，比昨天轻了0.3kg。
    8.20早餐：
    一碗麦片，还放了一些芝麻糊下去
    151楼2015-08-20 08:41
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      2026-05-01 11:27:15
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      8.20午餐：


      一碗冬瓜紫菜汤、一碗饭+大概150克的咖喱扒（有猪扒、排骨，反正很杂的扒）
      153楼2015-08-20 13:27
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        8.20晚餐：


        一条大蕉、一条皇帝蕉+半碗兰香子
        154楼2015-08-20 20:41
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          30分钟扭腰盘上运动完毕。最近不知道为什么总是睡眠不足，整个人很累的感觉。
          155楼2015-08-20 20:43
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            今天来报一下体重 ，8.20早上裸称59.5kg，比昨天轻了0.5kg。
            8.21早餐：
            一杯黑咖啡+砂糖，把上次吃剩的半包巧克力饼干吃完。
            来自Android客户端156楼2015-08-21 12:50
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              8.21午餐:跟老妈两人外出吃饺子，好饱，大概吃了15个饺子。
              来自Android客户端157楼2015-08-21 12:52
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                8.21晚餐：


                两粒VC咀嚼片、半条大蕉、3条皇帝蕉+半杯兰香子
                158楼2015-08-21 20:29
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                  2026-05-01 11:21:15
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                  30分钟郑多燕的小红帽完毕
                  159楼2015-08-21 21:21
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                    今天来报一下体重 ，8.21早上裸称59.3kg，比昨天轻了0.2kg。
                    8.22早餐： 跟老妈两人上早餐店。一条瘦肉肠粉，一条鸡蛋肠粉，一碗馄饨面，这是两个人的量。
                    来自Android客户端160楼2015-08-22 09:29
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                      东湖公园一小时散步完毕。
                      161楼2015-08-22 13:24
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                        8.22午餐：

                        四块菠萝蜜
                        162楼2015-08-22 13:27
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                          午睡起来，吃了两粒VC咀嚼片，记录下
                          163楼2015-08-22 16:13
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                            8.22晚餐：
                            晚餐提早吃，四块菠萝蜜，无图
                            164楼2015-08-22 16:41
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                              2026-05-01 11:15:15
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                              19点多的时候加餐了两块西瓜
                              165楼2015-08-22 19:25
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