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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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8.11午餐：

两片牛油面包、一片芝士、一包香辣鱼仔，外加一杯荷叶茶
106楼2015-08-11 13:25
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    8.11晚餐：


    一杯自榨的红枣汁+3个红豆味的龟苓膏
    107楼2015-08-11 19:50
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      2026-03-16 20:54:35
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      30分钟郑多燕的小红帽完毕
      108楼2015-08-11 21:00
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        今天来报一下体重 ，8.11早上裸称61.6kg，比昨天轻了0.4kg。
        8.12早餐：
        一杯黑咖啡+砂糖、两片牛油面包、一片芝士和一包香辣鱼仔
        109楼2015-08-12 08:53
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          30分钟郑多燕的小红帽完毕
          113楼2015-08-12 20:43
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            今天来报一下体重 ，8.12早上裸称61.5kg，比昨天轻了0.1kg。
            8.13早餐：
            一小杯荷叶茶、两片牛油面包+一片芝士
            114楼2015-08-13 08:54
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              30分钟郑多燕的小红帽完毕
              117楼2015-08-13 21:28
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                30分钟郑多燕的小红帽完毕
                122楼2015-08-14 21:02
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                  2026-03-16 20:48:35
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                  今天来报一下体重 ，8.14 早上裸称61.1kg，比昨天轻了0.2kg。
                  8.15早餐
                  跟老妈两人上茶楼
                  来自Android客户端123楼2015-08-15 10:06
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                    东湖公园散步一小时完毕。
                    124楼2015-08-15 13:18
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                      8.15午餐：


                      一条大蕉+一杯老姜汤
                      125楼2015-08-15 13:20
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                        8.15晚餐：


                        午睡起来，早早的把晚餐解决掉。两粒VC咀嚼片、一条大蕉和大概10多颗的葡萄。
                        126楼2015-08-15 17:12
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                          6点多的时候加餐了两粒VC咀嚼片、4块冬瓜和一碗冬瓜汤
                          127楼2015-08-15 22:19
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                            30分钟郑多燕的小红帽完毕
                            128楼2015-08-15 22:24
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                              2026-03-16 20:42:35
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                              今天来报一下体重 ，8.15早上裸称60.8kg，比昨天轻了0.3kg。
                              8.16早餐 全家人上茶楼，吃得好饱。
                              来自Android客户端129楼2015-08-16 10:50
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