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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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4.22早餐加餐:
一角巧克力奶油蛋糕


1149楼2016-04-23 18:09
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    4.22午餐:

    一大碗虾子面(两个面饼的量)+一个煎蛋+一条鸡肉肠+好些绍菜
    清仓掉一大包虾子面


    1150楼2016-04-23 18:10
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      2026-01-30 11:31:20
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      4.22晚餐:
      跟同事出去吃饭,水煮鱼实在太好吃了,吃了超级多。还吃了青口、乳鸽、鲜鱿等等


      1151楼2016-04-23 18:11
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        今天来报一下体重 ,4.22早上称重45.9kg,比昨天重了0.5kg
        4.23早餐:跟老妈两人上茶楼





        1152楼2016-04-23 18:16
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          4.23晚餐:

          两个苦荞沙琪玛


          1153楼2016-04-23 18:17
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            今天来报一下体重 ,4.23早上称重45.6kg,比昨天轻了0.3kg
            4.24早餐:



            一瓶番石榴汁+一包油炸方便面+一包苦荞沙琪玛
            清仓掉一大袋油炸方便面


            1154楼2016-04-26 18:49
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              4.24午餐:全家人上茶楼。





              来自Android客户端1155楼2016-04-26 18:52
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                4.24晚餐:


                好多支竹焖羊肉+两个马蹄


                1156楼2016-04-26 18:53
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                  2026-01-30 11:25:20
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                  今天来报一下体重 ,4.24早上称重45.9kg,比昨天重了0.3kg
                  4.25早餐:
                  一杯黑咖啡+黄糖+3个黑米馒头抹巧克力酱


                  1157楼2016-04-26 18:54
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                    4.25午餐:



                    两个苦荞沙琪玛+三片柚子+一个鸡蛋


                    1158楼2016-04-26 18:57
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                      4.25晚餐:


                      5个圣女果+大概100g的猪扒+好些猪肉牛肉肉片


                      1159楼2016-04-26 18:58
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                        今天来报一下体重 ,4.25早上称重45.2kg,比昨天轻了0.7kg
                        4.26早餐:



                        一瓶有机纯牛奶+两个红枣馒头一个黑米馒头抹巧克力酱


                        1160楼2016-04-26 19:01
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                          4.26午餐:


                          一杯姬丛茸汤+一大碗瑶柱面(有两个面饼的量)+一个鸡蛋+一条鸡肉肠
                          鸡肉肠已清仓


                          1161楼2016-04-26 19:02
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                            4.26下午茶:
                            两小片番石榴+好些黑加仑和提子


                            1162楼2016-04-26 19:03
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                              2026-01-30 11:19:20
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                              4.26晚餐:

                              两个苦荞沙琪玛


                              1163楼2016-04-26 19:03
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