【图片】回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己【哥本哈根减肥法吧】

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3.1午餐：

3块芝麻叉烧包+大概150g的意大利面+一个卤水鸡翅+两个卤水鸡脚+两个干蒸+两个芋头糕，今天中午彻底吃撑了~~

935楼2016-03-01 13:35

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今天来报一下体重，3.1早上称重46.1kg，比昨天重了0.3kg，继续爆称中~~
3.2早餐：
一杯黑咖啡+砂糖+一个提子蛋卷

936楼2016-03-02 08:37

不感兴趣

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3.2午餐：

一杯番茄汁+两片烤芋头面包+一个鸡蛋

938楼2016-03-02 13:29

3.2下午茶：
两角苹果

939楼2016-03-02 14:20

3.2下午茶加餐：
一个椰蓉蛋挞+一个榴莲酥

940楼2016-03-02 15:46

3.2下午茶继续加餐：
一片紫菜+一粒黄皮

941楼2016-03-02 17:52

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3.2晚餐：

一个柑子+大概150g的牛肉和牛肉鸡肉肉片

945楼2016-03-03 13:26

今天来报一下体重，3.2早上称重45.6kg，比昨天轻了0.5kg
3.3早餐：
一杯黑咖啡+砂糖+两片烤芋头面包+两片烤咸方包

946楼2016-03-03 13:28

不感兴趣

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3.3午餐：

一杯番茄汁+一包饼干+大概200g培根

947楼2016-03-03 13:30

3.3下午茶：好些核桃、一片辣辣的紫菜、一个蛋黄蛋糕。

来自Android客户端948楼2016-03-03 19:50

3.3晚餐：

一个柑子+大概150g牛扒和牛肉鸡肉肉片

949楼2016-03-03 20:30

今天来报一下体重，3.3早上称重45.5kg，比昨天轻了0.1kg
3.4早餐：
一杯黑咖啡+砂糖+3个蛋挞

951楼2016-03-04 08:35

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3.4午餐：

一杯番茄汁+一个鸡蛋+好些果酱夹心饼干+两小块培根

953楼2016-03-04 13:26

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3.4下午茶：
一片紫菜+好些核桃

955楼2016-03-05 14:07

不感兴趣

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3.4晚餐：

一个梨子+一个柑子

956楼2016-03-05 14:08

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