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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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7.31晚餐:


一瓶自榨的绿豆沙和两包果酱味的夹心饼干


56楼2015-07-31 19:59
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    30分钟郑多燕的小红帽完毕


    57楼2015-07-31 21:08
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      2026-01-29 11:02:44
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      今天来报一下体重,7.31体重62.9kg,重了0.3kg,真是想死的心都有了。
      8.1 早餐,全家上茶楼了。再次决定午晚饭不吃。



      来自Android客户端58楼2015-08-01 08:45
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        东湖公园散步一小时完毕


        59楼2015-08-01 10:40
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          吃了3粒腰果,记录下


          60楼2015-08-01 17:32
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            8.1晚餐:

            少许葡萄


            61楼2015-08-01 19:29
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              30分钟郑多燕的小红帽完毕


              62楼2015-08-01 20:37
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                今天来报一下体重 ,8.1 早上裸称62.8kg,比昨天轻了0.1kg。最近一直都是这个幅度徘徊,郁闷。
                8.2早餐
                全家上茶楼去了



                来自Android客户端63楼2015-08-02 08:15
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                  2026-01-29 10:56:44
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                  东湖公园一小时散步完毕


                  64楼2015-08-02 10:17
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                    午觉醒来有点饿,吃了一包果酱味的夹心饼干。


                    65楼2015-08-02 15:33
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                      8.2晚餐:



                      一碗紫菜汤、半碗蛋炒饭、6只鸡脚。今天晚上肚子特别饿,吃多了,明天开始再也不这样了。


                      66楼2015-08-02 18:37
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                        30分钟扭腰盘上运动完毕


                        67楼2015-08-02 18:38
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                          30分钟郑多燕的小红帽完毕


                          68楼2015-08-02 20:07
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                            今天来报一下体重 ,8.2 早上裸称62.9kg,比昨天重了0.1kg。平台期什么的太讨厌了
                            8.3早餐
                            一碗麦片


                            69楼2015-08-03 09:22
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                              2026-01-29 10:50:44
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                              8.3午餐:


                              一杯自榨的芝麻糊,我只喝了一半。两条火腿肠和木耳。


                              70楼2015-08-03 13:17
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