【图片】回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己【哥本哈根减肥法吧】

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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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今天来报一下体重，7.23 早上裸称63.2kg，比昨天轻了0.3kg。
7.24早餐
一碗麦片

21楼2015-07-24 09:34

7.24 午餐：

一瓶薏米粉，我只喝了半瓶。
两条火腿肠和豆角。

22楼2015-07-24 13:15

不感兴趣

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7.24 晚餐

把早上那半瓶薏米粉喝完，晚餐基本上和午餐一样，两条火腿肠、一些豆角，还有三块叉烧。

23楼2015-07-24 19:18

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30分钟郑多燕的小红帽完毕，明天要出去吃饭，怎么办？又要长肉了，心塞。

24楼2015-07-24 21:08

今天来报一下体重，7.24 早上裸称63.1kg，比昨天轻了0.1kg。心塞，昨天晚上吃太多了。
7.24早餐
一杯盐水，其它不吃，等着中午出去吃饭。

26楼2015-07-25 08:15

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东湖公园一小时散步，出发！

27楼2015-07-25 09:48

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东湖公园散步一小时完毕，之后出去吃饭了，吃得好饱，几乎每碟都吃了很多，估计明天肯定爆了。

28楼2015-07-25 13:29

7.25晚餐

火龙果，我只吃了一半，感觉中午吃的现在还很饱。

29楼2015-07-25 20:09

不感兴趣

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30分钟郑多燕的小红帽完毕

31楼2015-07-25 22:17

今天来报一下体重，7.25 早上裸称63.7kg，比昨天重了0.6kg。各种心痛，回到一周前的重量，果然出去吃饭就是容易长肉。
7.26早餐
全家上茶楼去了，特丰富的早餐，又吃多了。

来自Android客户端32楼2015-07-26 08:13

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东湖公园1小时散步回来，决定午餐和晚餐都不吃了。

33楼2015-07-26 10:00

午觉醒来，肚子好饿，加餐了两个桃子

35楼2015-07-26 16:09

30分钟郑多燕的小红帽完毕，做完之后感觉肚子没那么饿了。

36楼2015-07-26 19:27

今天来报一下体重，7.26 早上裸称63.4kg，比昨天轻了0.3kg。但是离最轻的63.1kg，还差0.3kg
7.27早餐
一碗麦片

37楼2015-07-27 08:41

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不感兴趣

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7.27午餐：

一罐自榨红枣汁，两条火腿肠和木耳

38楼2015-07-27 13:06

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