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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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9.25午餐：



4包煎虾饼、几块节瓜和合掌瓜、半碗节瓜合掌瓜汤、一块龙利鱼（用电饭煲蒸的，加了少许橄榄油和酱油，感觉像是下到锅里煎的一样）
292楼2015-09-25 13:27
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    9.25晚餐：




    3包煎虾饼、一杯兰香子、大概5、6颗的葡萄和一片紫菜
    从长崎旅游买回来的煎虾饼已经清仓
    293楼2015-09-25 20:28
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      2026-03-18 17:10:34
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      本想今天做运动的，但是头痛了，不知道是因为睡眠不足，还是因为大姨妈来导致的低血糖，确实这几天没吃过含糖分的东西。
      294楼2015-09-25 20:30
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        今天来报一下体重 ，9.25早上裸称57.9kg，比昨天轻了0.1kg，至此一共减了30斤了，我的最终目标是再减20斤，加油。
        9.26早餐：跟老妈两人上茶楼。
        来自Android客户端295楼2015-09-26 09:52
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          早茶后，东湖公园一小时散步完毕
          296楼2015-09-26 16:30
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            午觉醒来吃了一个苹果
            297楼2015-09-26 16:59
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              9.26晚餐：



              佛手橘一包、从长崎旅游买回来的红豆果冻吃了两个，表示超级好吃。
              佛手橘已清仓~~
              298楼2015-09-26 20:35
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                30分钟郑多燕的小红帽完毕
                299楼2015-09-26 20:36
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                  2026-03-18 17:04:34
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                  今天来报一下体重 ，9.26早上裸称57.3kg，比昨天轻了0.6kg
                  9.27早餐：全家人上茶楼
                  来自Android客户端300楼2015-09-27 09:30
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                    东湖公园一小时散步完毕。
                    301楼2015-09-27 13:35
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                      9.27午餐：

                      一杯荔枝味的VC泡腾片、一包烤肉青豆
                      烤肉青豆已清仓，本来就只有5包，老妈吃了4包，我把最后一包解决掉。
                      302楼2015-09-27 13:37
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                        9.27晚餐：


                        一杯兰香子，两片紫菜
                        303楼2015-09-27 18:21
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                          加餐了一碗剑花汤
                          304楼2015-09-27 18:52
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                            30分钟郑多燕的小红帽完毕
                            305楼2015-09-27 20:02
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                              2026-03-18 16:58:34
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                              今天来报一下体重 ，9.27早上裸称57.8kg，比昨天重了0.5kg，前天减了那么多，估计是因为喝了通便茶之后，拉肚子的关系。
                              9.28早餐：一杯脱脂牛奶+一包烟肉芝士条
                              306楼2015-09-28 08:43
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