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回复:【日记】150721|从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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3.2晚餐:


一个柑子+大概150g的牛肉和牛肉鸡肉肉片


884楼2016-03-03 13:27
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    今天来报一下体重 ,3.2早上称重45.6kg,比昨天轻了0.5kg
    3.3早餐:
    一杯黑咖啡+砂糖+两片烤芋头面包+两片烤咸方包


    885楼2016-03-03 13:28
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      2026-03-14 18:49:44
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      3.3午餐:



      一杯番茄汁+一包饼干+大概200g培根


      886楼2016-03-03 13:30
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        3.3下午茶:好些核桃、一片辣辣的紫菜、一个蛋黄蛋糕。


        887楼2016-03-03 19:51
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          3.3晚餐:


          一个柑子+大概150g牛扒和牛肉鸡肉肉片


          888楼2016-03-03 20:30
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            今天来报一下体重 ,3.3早上称重45.5kg,比昨天轻了0.1kg
            3.4早餐:
            一杯黑咖啡+砂糖+3个蛋挞


            889楼2016-03-04 08:36
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              3.4午餐:



              一杯番茄汁+一个鸡蛋+好些果酱夹心饼干+两小块培根


              890楼2016-03-04 13:26
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                3.4下午茶:
                一片紫菜+好些核桃


                891楼2016-03-05 14:08
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                  2026-03-14 18:43:44
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                  3.4晚餐:

                  一个梨子+一个柑子


                  892楼2016-03-05 14:08
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                    今天来报一下体重 ,3.4早上称重45.2kg,比昨天轻了0.3kg
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                    一杯番茄汁+一碟炒面
                    番茄汁已清仓


                    893楼2016-03-05 14:10
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                      3.5午餐:


                      一瓶吸吸冰+一碟炒粉


                      894楼2016-03-05 14:12
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                        这两天败家败得太厉害,买了超多零食回来,而且数量之庞大已经是以前几个月去超市买东西加起来的量了,好郁闷,我的囤积癖到底什么时候才能改呀= =


                        895楼2016-03-05 14:17
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                          3.5晚餐:


                          一个柑子+6个粉菓


                          896楼2016-03-06 20:27
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                            今天来报一下体重 ,3.5早上称重45.8kg,比昨天重了0.6kg,我发现我不能吃这种白色的粉和面,因为本身这种粉面在制作的过程中就已经放了很多油进去,我每次吃都会爆称,以后得少买才行。
                            3.6早餐:


                            一瓶吸吸冰+3个奶油包


                            897楼2016-03-06 20:29
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                              2026-03-14 18:37:44
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                              3.6午餐:



                              一瓶吸吸冰+两条香蕉+大概5、6个椰蓉肉松蛋卷
                              吸吸冰已清仓


                              898楼2016-03-06 20:30
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