东湖公园一小时散步完毕

10.25午餐：跟老妈两人外吃。

10.25晚餐：

两条香蕉

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，10.25早上裸称53.3kg，比昨天重了0.1kg。
10.26早餐：

一杯核桃粉、两片面包抹蓝莓酱

11点多吃了一个葡挞

10.26午餐：


一粒VB片，两个前天上茶楼吃剩的芋头糕、一个鸡蛋和一杯红枣汁

10.26晚餐：



一杯红枣汁、三片紫菜、一包薯片

歌本结束之后，又要开始清理家里的吃的库存了。今天不能做运动了，大姨妈驾到= =

今天来报一下体重 ，10.26早上裸称53.8kg，比昨天重了0.5kg，大姨妈来的第一天就重了那么多，歌本之后真的得谨慎的处理饮食呀。
10.27早餐：
一杯核桃粉、两片面包抹蓝莓酱

10.27午餐：



一杯淮山胡萝卜汤、如图一所示淮山和胡萝卜，一条哈尔滨红肠

10.27晚餐：


一粒VB片、一粒钙片、一杯兰香子、一包薯片

今天来报一下体重 ，10.27早上裸称54kg，比昨天重了0.2kg.大姨妈第二天又重了，要绝望了，呜呜呜
10.28早餐：
一瓶草莓味的酸乳饮品、两片面包抹蓝莓酱。
昨天的核桃粉已经清仓掉了~~

10.28午餐：


一杯红枣汁、一个鸡蛋、一条黑椒火腿肠。黑椒火腿肠也是去年展销会上买回来的，之前的火腿貌似已经在哥本哈根期间全部清仓掉了。

10.28晚餐：

一杯红枣汁、一条香蕉