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回复:【日记】150721|从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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3.10晚上出发去广州出差,所以3.11没有称重。
3.11早餐:
一杯甜豆浆+一碟炒粉+好些白菜+一块麻婆豆腐


914楼2016-03-12 13:40
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    3.11午餐:
    公司食堂饭菜,真心有点难吃。一碗汤+一碗白饭+炒鸡肉+玉米肉饼+油炸腐竹+生菜


    915楼2016-03-12 13:41
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      2026-01-30 05:35:44
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      3.11晚餐:
      回到江门,去饺子馆吃饭。韭菜猪肉饺子+牛肉饺子+酱牛肉+京包菜+鱼香肉丝,但因为昨天没睡好,从下午开始头就一直痛,加上回来车程太颠簸,所以没怎么吃。回到家里就把晚上吃的东西全部吐出来了,真心难受~~


      916楼2016-03-12 13:43
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        3.12早餐加餐:跟老妈两人上茶楼。





        918楼2016-03-12 13:47
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          今天又去超市败家了,又买了很多吃的和喝的,最近一段时间不知道为什么,购物欲特别强烈~~


          919楼2016-03-12 13:48
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            3.12午餐:

            一杯草莓酸奶


            920楼2016-03-12 13:49
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              3.12晚餐:



              一个香肠包+一个猪扒包+两条香蕉+好些豆腐


              921楼2016-03-13 20:08
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                今天来报一下体重 ,3.12早上称重45.8kg,比昨天重了1kg,还真的不能吃像陈村粉那种白色的粉和面,再次印证一吃就涨。
                3.13早餐:


                一瓶蜂蜜柚子茶+两个猪扒包


                922楼2016-03-13 20:10
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                  2026-01-30 05:29:44
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                  3.13午餐:



                  一碗胡萝卜淮山汤+好些韭黄炒蛋+一大碗半饭+咖喱鸡扒,吃撑了~~


                  923楼2016-03-13 20:12
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                    3.13晚餐:

                    一条香蕉+两个华夫饼


                    924楼2016-03-13 20:13
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                      今天来报一下体重 ,3.13早上称重46.2kg,比昨天重了0.4kg。
                      3.14早餐:
                      一杯草莓酸奶+四片烤面包抹培根芝麻酱


                      925楼2016-03-15 20:14
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                        3.14午餐:


                        一碗半饭+好多烧鸭+好多京包菜


                        926楼2016-03-15 20:14
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                          3.14晚餐:
                          跟着同事外吃,吃的蟾蜍~~


                          927楼2016-03-15 20:15
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                            今天来报一下体重 ,3.14早上称重45.8kg,比昨天轻了0.4kg。
                            3.15早餐:
                            一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包


                            928楼2016-03-15 20:16
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                              2026-01-30 05:23:44
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                              3.15午餐:


                              两碗白饭+好多烧鸭+好多淮山


                              929楼2016-03-15 20:17
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