为什么引体向上隔天提高快？_引体向上吧

引体向上吧关注：70,347贴子：660,677

为什么引体向上隔天提高快？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2015-07-21 13:11回复

肌肉的恢复期

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2015-07-21 13:12

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

因为你肌肉也需要休息。

IP属地:英国

来自Android客户端3楼2015-07-21 13:19

收起回复

我也发现了。。。三天打鱼两天晒网。。。这种效率很高
两天之后直接增加几个

IP属地:浙江

4楼2015-07-21 13:54

收起回复

有时候肌肉是一样的肌肉，但是你神经的兴奋程度会直接影响对肌肉的控制能力。锻炼早期前6周基本肌肉都不会有大变化，但是神经对肌肉的控制会好很对。

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2015-07-21 18:53

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴