晚上11点到1点是胆工作的时间， 凌晨1到3点是肝工作的时间。 如果你经常在这段时间不睡觉， 胆就不能把肝排出来的毒运走， 肝也藏不住气血。 时间一长， 肝胆功能就变弱， 很多人头发两鬓胆经处就早早地出现了白发。 有黑眼圈， 易困， 偏瘦， 更严重的是患上了抑郁症。