【求助】150719|从119到90可现在一直下不去了【减肥吧】

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大家好，我是个新人平时也不上贴吧今天来发帖是因为减肥陷入了困境

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2015-07-19 17:51回复

ＭＩＶｖ７６ｒｙＧＢ１１

2楼2015-07-19 17:51

不感兴趣

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之前从119公斤开始觉得不能再胖下去了决心减肥，每天晚上不吃饭只吃菜，坚持半小时跑步，举哑铃，仰卧撑啥的都在做

来自手机贴吧3楼2015-07-19 17:53

现在已经减到90公斤了，可现在一直减不下来，除了跑步30到40分钟其他肌肉锻炼组数跟每组次数都在增加，可还是没啥用

来自手机贴吧6楼2015-07-19 17:55

我想问下吧里的大神会不会是减脂肪跟练肌肉同时进行是错误的，我现在体型基本上表面脂肪里面肌肉

来自手机贴吧7楼2015-07-19 17:57

求大神指导一下到底哪里出了问题

来自手机贴吧9楼2015-07-19 18:01

来个大神吧

来自手机贴吧10楼2015-07-19 18:07

自己顶

来自手机贴吧11楼2015-07-19 18:07

不感兴趣

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太阳下去了，先去锻炼了希望回来后有人能回复我

来自手机贴吧12楼2015-07-19 18:10

顶起来

来自手机贴吧13楼2015-07-19 19:22

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