【图片】【记录帖】立贴打卡，踏上漫漫瘦身健体之路！【健身吧】_百度贴吧

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【记录帖】立贴打卡，踏上漫漫瘦身健体之路！

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送TA礼物

IP属地:黑龙江

1楼2015-07-18 07:57回复

而立之前要改变，甩掉赘肉，拒绝懒惰,做健康阳光的自己!

IP属地:黑龙江

3楼2015-07-18 08:03

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不感兴趣

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现在的样子！臃肿的大叔！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端5楼2015-07-18 08:07

1.五点三十起床，跑步四十分钟！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2015-07-18 08:08

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跳绳300、腹肌轮20各*4组，颈后臂屈伸15、俯身臂屈伸10各*4组！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2015-07-18 20:59

7.19 晨跑四十分钟，平板组合五分钟！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端8楼2015-07-19 07:56

加油，

来自Android客户端9楼2015-07-19 08:02

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7.20 5:30晨跑四十分钟，平板组合五分钟！这两天比较热！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端11楼2015-07-20 08:07

不感兴趣

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跳绳300、腹肌轮20各*4组，平卧、上斜、下斜推举及平卧飞鸟15各*3组！天儿太特么热了，明天更热！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端12楼2015-07-20 21:12

7.21 5：30起晨跑四十分钟，平板组合五分钟！今天更热，33℃！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端13楼2015-07-21 07:53

7.21 5:10起晨跑四十分钟，平板五分钟！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端15楼2015-07-22 08:01

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

来自Android客户端16楼2015-07-22 08:04

收起回复

暖
　　　　　　　　　　　 ――　　　　――　　　最美的不是下雨天，而是和你在试衣间

IP属地:河南

来自Android客户端17楼2015-07-22 11:46

跳绳300、腹肌轮20各*4组，推举15、侧平举15、俯身侧平举10、耸肩25各*3组！练肩痛苦！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端18楼2015-07-22 21:47

不感兴趣

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7.23 5:10起跑步四十分钟，平板二分钟（腰疼

）！

太特么热了！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端19楼2015-07-23 08:23

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