我不是用的浴缸，站着，呵呵，一站就是一个小时。
满身都是汗，这也能减肥吧。

我中午，早上吃的都不是太多，就是晚上吃的多。

我今天想实行三天蜂蜜减肥法，不知道能不能坚持住啊

思盈你好，我也正好想实行三日蜂蜜减肥法。
我们这三天互相监督吧，希望三天能够减肥五六斤�

今天早饭没吃，喝了一杯蜂蜜水。

其实最难坚持的就是晚上，下班回到家心情好，面对一大堆零食水果，不吃，是一种考验。呵呵，但是我无论如何也要坚持三天。

最麻烦的是中午，因为中午在公司吃饭，如果不去吃饭，做饭的阿姨就会问怎么还不来吃饭啊，同事也会问，就都知道我在三天蜂蜜减肥，有点不好。呵呵 。不过我今天中午刚好有事要去银行，算是躲过去了一次。
明后天再找理由吧。

今天中午没有吃午饭，去了趟银行，回来的时候刚好快一点了，也没有觉得饿，吃了一勺蜂蜜，喝了一杯蜂蜜水。

三天如果坚持不了，一天总能坚持吧，嘿嘿，晚上一定不要吃零食。也不要吃饭�

马上下班了，我今天吃了好几勺子蜂蜜，还喝了还几杯子蜂蜜水。也没觉得饿。

因为前几天睡觉晚了，所以特别困，我要下班后马上睡觉，以防控制不住自己下午吃东西。

今天我的蜂蜜快喝完了，想去超市买，但又怕控制不住买吃的，还是不去买了，明天让我男朋友帮我买来。

我喝的是汪氏的野玫瑰蜂蜜，400克50块钱，没几天就喝完了，我担心这个牌子的蜂蜜里会不会含白砂糖。
我之前还买过嘟真的蜂蜜，但是这个牌子的蜂蜜86块钱就能买一大罐，所以我怀疑这么便宜的蜂蜜，里面不可能是纯的。所以不敢喝了。
除了汪氏的，我们这儿还没有发现别的牌子，请问别的朋友知不知道不含有白砂糖牌子蜂蜜啊。

体重汇报： 
5月22日 体重70公斤 
5月23日 体重70.15公斤 
5月24日 体重68.95公斤 
5月25日 体重68.75公斤 
5月26日 体重68.70公斤 
5月27日 体重67.60公斤 
5月28日 体重67.55公斤 
5月29日 体重67.40公斤 
5月30日 体重66.75公斤 
5月31日 体重66.65公斤 
6月1日 体重66.50公斤 
6月2日 体重67.20公斤 
6月3日 体重66.50公斤 
6月4日 体重66.15公斤 
6月5日 体重66.20公斤 
6月6日 体重67.35公斤 
6月7日 体重67.55公斤 
6月8日 体重67.00公斤 
6月9日 体重66.80公斤 
6月10日 体重67.25公斤 
6月11日 体重67.15公斤 
6月12日 体重67.75公斤
6月13日 体重64.40公斤

体重汇报： 
5月22日 体重70公斤 
5月23日 体重70.15公斤 
5月24日 体重68.95公斤 
5月25日 体重68.75公斤 
5月26日 体重68.70公斤 
5月27日 体重67.60公斤 
5月28日 体重67.55公斤 
5月29日 体重67.40公斤 
5月30日 体重66.75公斤 
5月31日 体重66.65公斤 
6月1日 体重66.50公斤 
6月2日 体重67.20公斤 
6月3日 体重66.50公斤 
6月4日 体重66.15公斤 
6月5日 体重66.20公斤 
6月6日 体重67.35公斤 
6月7日 体重67.55公斤 
6月8日 体重67.00公斤 
6月9日 体重66.80公斤 
6月10日 体重67.25公斤 
6月11日 体重67.15公斤 
6月12日 体重67.75公斤 
6月13日 体重66.40公斤

上一个64.40打错了，呵呵

昨天晚上也没有吃饭，喝了蜂蜜，不知道为什么一点也不觉得饿，今天早上也是喝蜂蜜，也不觉得饿。
昨天一天减了快三斤了。
蜂蜜减肥法真的这么管用吗?我希望明天的体重会是65.05公斤，到了周六就是63.75了。
一定要坚持。
今天一天都要喝蜂蜜。
为了降低蜂蜜减肥的枯燥性，决定今天中午午休时间去超市买其它口味的蜂蜜，多买几个口味，一天可以换着口味喝，这样就不会反胃了。

三天如果能减去7斤，到了第四天要吃清淡的，听说这样也会反弹，会反弹1-2斤，这样也等于减了5斤，也不错。
而且三日蜂蜜会把体内的毒素排出，应该对身体没有太大影响�

我买了好多型号的保鲜膜，打算每天裹在腿上原地跑一个小时，一个小时后，马上把保鲜膜取出来，用浴盐洗澡，还没想好从哪天实施�

思盈你好，我没有计算喝了多少，平时觉得口渴了我就用蜂蜜冲水和，觉得有点饿了就吃一勺子蜂蜜，有时候两勺子。一天我觉得喝了有五六杯子，我的杯子是很大的那种，一杯子有一斤水我觉得�

小晚啊，我当然记得你了，我每天都看你的帖子。
你怎么把面条当成硬道理了？
我说的是苗条啊? 哈哈

断食几天好呢?一天断食法怎么样? 
 
 
 作者： 瘦了很漂亮 2008-6-13 10:29 　 回复此发言 

我觉得还是三天蜂蜜法好坚持，如果断食好几天会坚持不住的，但是断食一天减个两斤三斤的，第二天一吃就回来了。
三天如果减7斤的话，第四天开始吃东西，清淡的不会有多少反弹，即使吃多点，也只不过反弹1-2斤，这样还可以有5斤的成果。
总并不会一天反弹7斤吧？哈哈